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Tahiti Sophrologie
87 36 32 77
Déroulement des séances de sophrologie et d'hypnose:
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Moment de dialogue, météo intérieure, détente et concentration sur son corps
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Exercices de relaxation, atteinte du niveau sophro-liminal (à la limite du sommeil)
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Travail de visualisation selon l'objectif de la séance
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Désophronisation progressive
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Phéno-description du vécu de la séance
Les séances sont adaptées à l'âge et à la personne. Elles durent de 30 minutes pour les plus jeunes, à 1 heure pour tous les autres.
Les séances collectives, plutôt axées sur la relaxation, durent 1h à 1h15.
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